问:iNO垂直律动机能同时实现增肌减重?

2023-04-21 14:51

答:垂直律动可以增强肌肉活动能力,但是毕竟是被动运动,如果增肌必须配合大运动并进行饮食管理;垂直律动能够有效减掉内脏脂肪,但并不一定能够减重,我们认为健康的减肥并不是完全体现在重量上,健康的减肥应该是减脂而非减重,脂肪特别是内脏脂肪的减量应该优先考量。


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