问：请介绍下《律动疗法》这本书？

答：《律动疗法》自2013年首版以来，在全球以繁体中文、英文、日文多次发行，被公认为是集四十年来国际律动研究之大成，但是目前尚没有中文简体版本。该书汇聚总结了四十年来在国际医学界发表的有关垂直律动的临床医学研究资料和研究文献超过六千多篇（实际有关律动研究的专业文献到今天已有近万篇），并对律动机理进行深入分析，书中讨论的律动疗法受到全世界专家学者的肯定，并广泛用于临床和康复医学。

这些研究普遍证明律动可以显著增强肌肉活动能力、预防骨质疏松和增高、减脂、增强胃肠蠕动、促进内分泌和血液循环，对心血管疾病、前列腺等有积极的缓解作用，甚至许多无法主动运动的慢性疾病如脊椎损伤、脑中风等也可协助其恢复功能。

举例而言：英国罗浮堡（Loughborough）大学的研究表明，对80岁左右的老人群体做12周的垂直律动训练，与对照组相比骨密度的生化指标PINP就增加17.5（P=0.057）。

意大利维罗纳（Verona）大学的研究表明，对年轻群体和中年群体经过8—10周的律动训练，与对照组相比其体脂肪就明显降低（P=0.036），而身体瘦肉重量增加（P=0.009）。